2010年03月03日

⊂⌒~⊃。Д。)⊃<腹減りすぎ

運動してきた!

( ´ー`)フゥー...

あっ、軽くですよ〜
ホントに軽く♪

通っている(って言っていいんだよね?)ジムでは、エアロビとまではいかないが、1分間の有酸素運動をする。
ビデオの中のインストラクターの動きをまねるんです。
で、そのビデオが月一で変わる。

はい、3月に入っての初めてのジム。
もちろん、運動は変わっています。

(´-ω-`)<左右が途中で逆になるのはデフォルト
(´-ω-`)<リズムが・・・(皆まで言うまい・・・)
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posted by なるいも at 22:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 日々の記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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